- DOMENICA 26 MAGGIO 2013

by Direzione | lascia un commento

by Direzione | lascia un commento

1 - Pensa ai tuoi progetti riguardo ad una tua futura famiglia, anche se sei molto giovane

 
2 - Ricordati che una gravidanza non può essere un incidente di percorso, ma cerca con il tuo compagno di programmarla nei tempi che desideri e valuta insieme a lui l’opportunità di non rimandare troppo nel tempo la decisione.

3 - Cura sempre la tua salute, è la tua risorsa più grande:
- Segui un’alimentazione mediterranea, fai esercizio fisico quotidianamente se possibile, e mantieni un giusto peso corporeo, 

• Assumi acido folico regolarmente, anche quando usi un contraccettivo (es.: se usi pillola anticoncezionale) o controlli la tua fertilità con metodi naturali (es: temperatura basale, test di ovulazione ),
• Non fumare,
• Non fare uso di sostanze stupefacenti,
• Modera l’uso di bevande alcoliche, ed eliminale del tutto non appena la gravidanza è iniziata.

4 - Evita rapporti sessuali non protetti. Se hai meno di 25 anni fai un esame per l’infezione da chlamydia (un’infezione genitale che può dare infertilità) e valuta se è opportuno che tu faccia gli esami per l’HIV e per la sifilide.

5 - Esegui le vaccinazioni contro l’epatite B, la rosolia e la varicella se non ne risulti protetta. Valuta l’opportunità della vaccinazione anti-influenzale con il tuo medico.

6 - Usa solo farmaci che sono strettamente necessari per la tua salute e solo dopo avere consultato il tuo medico.

7 - Se devi eseguire un esame radiologico assolutamente indispensabile, informa il radiologo in quale periodo sei del ciclo mestruale, è meglio fare l’esame nei primi giorni del ciclo.

8 - Se soffri di una qualche malattia (es.: diabete, ipertensione) consulta spesso il tuo medico, tienila sotto stretto controllo, sempre.

9 -  Valuta con il tuo medico o con un genetista medico eventuali rischi di malattie genetiche e se è necessario per te e il tuo compagno fare alcuni esami per la diagnosi di portatore di malattie genetiche comuni, non aspettare.

10 -  Informa il tuo medico non appena hai deciso di avere un bambino:

• Fai gli esami di laboratorio che il medico ti consiglia, in particolare per la toxoplasmosi e il citomegalovirus,
• Chiedigli se è il caso di fare anche un esame di laboratorio per la tiroide e per misurare la quantità di acido folico nel sangue,
• Chiedi consiglio su come proteggerti se lavori a contatto con particolari sostanza chimiche pericolose in gravidanza (es.: pesticidi), o se le usi a casa o nel tuo tempo libero,
• Affronta con lui il problema del gruppo sanguigno se sei Rh negativa,
• Fatti spiegare bene e informati su che cosa dovrai fare non appena ti accorgi di essere incinta,in particolare sui i vantaggi e i limiti delle ecografie, dello screening per la sindrome di Down, della villocentesi o amniocentesi.

• Una dieta contro le infiammazioni

Vedi tutte le news di sabato 25 maggio 2013 in una pagina

• venerdì 24 maggio 2013
• giovedì 23 maggio 2013
• mercoledì 22 maggio 2013
• lunedì 20 maggio 2013
• sabato 18 maggio 2013

Archivio News