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Psoriasi rimedi naturali: dall’alimentazione all’erboristeria

by Direzione | lascia un commento

Psoriasi: quali i rimedi naturali, dall’alimentazione all’erboristeria? Sia che il problema sia concentrato sulla testa, nel cuoio capelluto, che in altre parti del corpo, come le unghie o il gomito, le soluzioni che ci offre la natura possono essere importanti per contrastarlo. Ci sono diversi rimedi fitoterapici per combattere la psoriasi, indipendentemente dalle cause che scatenano il disturbo. Fondamentale è anche la dieta, perché varie ricerche scientifiche hanno dimostrato che esiste un legame tra la malattia e l’alimentazione. Non sarebbe un rapporto di causa-effetto, ma una scorretta alimentazione dovrebbe essere evitata, per non arrivare a peggioramenti significativi del quadro clinico.

Oli vegetali


In particolare tra i rimedi naturali per la psoriasi vengono indicati come efficaci l’olio di jojoba e l’olio di macadamia, perché sono ricchi di antiossidanti e hanno delle proprietà emollienti e protettive. Questi oli vegetali, come anche l’olio di mandorle dolci o quello di Neem, contribuiscono a prevenire l’infiammazione. Vanno applicati direttamente sulla pelle, per ammorbidirla.

Aloe vera


Anche l’aloe vera può essere considerata un rimedio efficace per contrastare i fastidi della psoriasi. In particolare è noto il suo potere lenitivo a carico della pelle.

Curcuma


La curcuma ha un effetto antinfiammatorio e antiossidante. Si può prendere sotto forma di pastiglie, facilmente acquistabili in erboristeria, oppure si può scegliere di condire con questa spezia i nostri piatti preferiti.

Avena


In commercio esistono delle cremein pasta di avena, che consentono di sfruttare le sue proprietà nutrienti, emollienti e lenitive. L’avena, ricca di proprietà nutrizionali e benefici, diminuisce il rossore e il bruciore.

Ananas


Fondamentale è inserire nella propria alimentazione qualche fetta di ananas. Questo frutto, infatti, contiene un enzima particolare, la bromelina. Essa aiuta a ridurre l’infiammazione e il bruciore, consentendo alla pelle di ricostituirsi in breve tempo.

Cereali integrali


I cereali integrali contengono moltefibre, che aiutano a mantenere l’intestino libero, favoriscono ladigestione, stimolano il fegato e purificano il sangue. Per questo sulla nostra tavola non dovrebbero mai mancare il pane e la pasta integrali, la soia e i derivati, in particolare i semi e gli oli che contengono grassi essenziali.

Ortaggi


Contro la psoriasi si dimostrerebbero particolarmente efficaci le verdure amare, come la cicoria, il radicchio, il crescione. Molto utili sono, inoltre, i succhi di carota, barbabietola e cetriolo. Da non dimenticare l’apporto essenziale, in termini nutritivi, svolto dalle mele cotte.

fonte: www.tantasalute.it








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