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A cosa servono gli integratori per sportivi
by Direzione |
Gli sportivi spesso sono soliti assumere integratori alimentari per essere più in forma e per migliorare le loro prestazioni. In commercio esistono vari tipi di integratori per il fitness e per chi fa sport: sono sempre utili o é meglio valutare caso per caso?
Chi pratica sport come hobby e che quindi lo impegna 1 o 2 ore alla volta per circa 3 massimo 4 volte a settimana, non ha bisogno di assumere integratori, salvo il parere del medico che in casi particolari deve prescriverli. Gli sportivi amatoriali infatti possono coprire il loro fabbisogno energetico con una corretta alimentazione.
Gli integratori per sportivi sono invece sicuramente utili a chi pratica sport a livello professionale...
News di mercoledì 18 gennaio 2017
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