IL KIWI CONTIENE VITAMINA K
| Il kiwi è anche una buona fonte di vitamina K, pensate che una porzione ne apporta più di un terzo del fabbisogno giornaliero. Ricordiamoci però che la vitamina K è liposolubile, quindi per essere assorbita al meglio deve essere consumata insieme ad una fonte di grassi, come ad esempio quelli contenuti in uno yogurt bianco, nella frutta secca o nei semi oleosi. Ecco qualche consiglio pratico in merito! fONTE:https://www.facebook.com/SmartFoodIEO?fref=ts
News da mercoledì 04 febbraio 2015
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