Spedizione

- VENERDì 02 DICEMBRE 2016 RSS Feed
Riattivare il metabolismo per dimagrire: alcuni consigli

by Direzione | lascia un commento

L'accumulo di chili di troppo puó essere dovuto ad un metabolismo lento: in questi casi per dimagrire é necessario "rimetterlo in moto" in modo da consumare piú calorie. Ma come riattivare il metabolismo per dimagrire?

Innanzitutto definiamo cos'é il metabolismo. 
Il metabolismo é un insieme di reazioni chimiche che avvengono nel nostro organismo grazie alle quali si ricava energia dai nutrienti che introduciamo con l'alimentazione. Esso dipende da tre fattori:
  1.  il metabolismo basale: é l'insieme di reazioni chimiche di base grazie alle quali sono possibili le funzioni vitali dell'organismo, come ad esempio respirare;
  2.  la termogenesi alimentare: é il consumo di energia associato all'assunzione di cibo;
  3.  l'attività fisica.

Come stimolare il metabolismo agendo su questi tre fattori?

1. Per aumentare il metabolismo basale é necessario fare sempre almeno cinque pasti al giorno (colazione, spuntino, pranzo, merenda e cena) e non saltare mai nè la colazione, nè gli altri pasti. Inoltre, si devono introdurre con l'alimentazione almeno 1200 kcal e la giusta porzione di proteine.

Altre news di venerdì 02 dicembre 2016

Vedi tutte le news di venerdì 02 dicembre 2016 in una pagina

News da mercoledì 30 novembre 2016

Vedi tutte le news di mercoledì 30 novembre 2016 in una pagina

Ultime News

Archivio News


Tutti i prodotti esposti su questo sito ed aventi la natura di dispositivi medici, dispositivi medico-diagnostici, presidi medico chirurgici, medicazioni per uso esterno, nonché tutti i contenuti del sito www.cosmesiebenessere.com (testi, immagini, foto, disegni, allegati, descrizioni e quant’altro) non hanno carattere né natura di pubblicità. Tutti i contenuti devono intendersi e sono di natura esclusivamente informativa e volti esclusivamente a portare a conoscenza dei clienti o dei potenziali clienti in fase di pre-acquisto i prodotti venduti da Farmacia Blasi Dott. Giuseppe attraverso la rete. Nessun contenuto delle pagine del sito deve essere inteso come materiale pubblicitario, teso ad influenzare in qualsivoglia maniera una decisione di acquisto.Tale indicazione è particolarmente valida per: Medicinali di automedicazione, Dispositivi medici e dispositivi medico-diagnostici in vitro, presidi medico-chirurgici.