Vedi tutte le referenze ...

- MARTEDì 28 MAGGIO 2013 RSS Feed

La dieta giusta? Quella mediterranea

by Direzione | lascia un commento

I vantaggi della dieta Mediterranea 
La Dieta Mediterranea è una dieta equilibrata perché apporta al
nostro organismo tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno, senza
eccessi. 
Non è vero che fa ingrassare: alcuni studi hanno dimostrato che se
seguita per lungo tempo e associata all’attività fisica quotidiana
può ridurre il peso corporeo. 
E’ la dieta della salute: aiuta a prevenire gravi malattie come il
diabete, l’ipertensione, l’obesità, la sindrome metabolica, l’infarto
e molte forme di tumore.


La donna che segue la Dieta Mediterranea avrà
bambini più sani ed è più fertile
Studi molto recenti hanno dimostrato che le donne che adottano
un’alimentazione di tipo mediterraneo prima e durante la
gravidanza hanno un minor rischio di partorire bambini affetti da
malformazioni congenite come l’anencefalia, la spina bifida e la
labioschisi. E’ stato inoltre dimostrato che la Dieta Mediterranea
migliora la fertilità. 
Diete ricche di grassi saturi e di zuccheri ne aumentano, invece il
rischio.

La Dieta Mediterranea non è solo cibo: è uno stile di
vita. 
Ricordati di non abbondare mai con il cibo e con le porzioni, cerca
di alzarti da tavola sempre con un po’ di appetito e mai
completamente sazia. 
Cerca di godere dei pasti quotidiani con i tuoi familiari, con i
colleghi e con gli amici, mangia lentamente e ti sentirai più sazia.
Consuma frutta e verdura, secondo le stagioni e scegli i prodotti
locali: sono più ricchi di nutrienti e risparmierai sulla spesa.

Fonte: www.pensiamociprima.net

Tags: #dieta mediterranea, #fertilità, #sindrome metabolica






Altre news di martedì 28 maggio 2013

Vedi tutte le news di martedì 28 maggio 2013 in una pagina




News da domenica 26 maggio 2013

Vedi tutte le news di domenica 26 maggio 2013 in una pagina




Ultime News



Archivio News




Tutti i prodotti esposti su questo sito ed aventi la natura di dispositivi medici, dispositivi medico-diagnostici, presidi medico chirurgici, medicazioni per uso esterno, nonché tutti i contenuti del sito www.cosmesiebenessere.com (testi, immagini, foto, disegni, allegati, descrizioni e quant’altro) non hanno carattere né natura di pubblicità. Tutti i contenuti devono intendersi e sono di natura esclusivamente informativa e volti esclusivamente a portare a conoscenza dei clienti o dei potenziali clienti in fase di pre-acquisto i prodotti venduti da Farmacia Blasi Dott. Giuseppe attraverso la rete. Nessun contenuto delle pagine del sito deve essere inteso come materiale pubblicitario, teso ad influenzare in qualsivoglia maniera una decisione di acquisto.Tale indicazione è particolarmente valida per: Medicinali di automedicazione, Dispositivi medici e dispositivi medico-diagnostici in vitro, presidi medico-chirurgici.